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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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脂肪燃焼に有効な腹筋 腹筋には脂肪を燃焼しやすいやり方や、脂肪をほとんど燃焼せずに筋肉だけつくやり方があるそうです 脂肪を燃焼しやすいやり方がわかるかた教えてください！



ここ何ヶ月か使用してるのですがEMSのベルトについて知っていましたら教えてくださ[健康、美容とファッション>ダイエット]





ここ何ヶ月か使用してるのですがEMSのベルトについて知っていましたら教えてください。 CMとか雑誌とかで紹介されていたEMS（電気により筋肉の収縮運動をさせる）ベルトって効果はどうなのでしょうか？ TVを見ながら腹筋運動（脂肪燃焼）が・・・とか、ダイエットのうたい文句ですが。 たしかに、ほかのことをやりながらベルトを着けるだけで腹筋運動ができるなら楽ではあるのですが、 電気を使うので身体に与える悪



出産後に締め付けるのが嫌で、お腹を放置していたら、ぶよぶよの皮だけが残り、 [健康、美容とファッション>ダイエット]





出産後に締め付けるのが嫌で、お腹を放置していたら、ぶよぶよの皮だけが残り、 そこに年と共に脂肪が付き始めました。体全体は、細いのにお腹だけが醜く出てます。 雑誌や本で、ぽっこりお腹の特集を読み漁り、 効果アリ！って書いてあるものは、色々試しているのに、一向にへこみません。 今は腹筋と脂肪燃焼の運動と普段の姿勢に気を付けているのですが・・・ これなら効果あり！って方法があれば是非教えてください。





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やはり脂肪を燃焼させなければいけないことは分かったのですが、私は体重が減ると顔がげっそりし、やつれた印象になってしまいます。 また、腕や足は貧弱なので、体重は減ら...