脂肪燃焼ダイエットで理想体重になる！サイクリングカロリー消費とは<br />

4つのデータが一度に表示！自転車入門モデル！POLAR　（ポラール）　POLAR CS100b N （ポラール・CS100b N）【smtb-k】【kb】[心拍数トレーニング][スポーツ心拍計][疲労度の確認]【smtb-k】【kb】

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ウォーキングよりも自転車の方がカロリー消費が高いの?[ダイエット＆フィットネス]

ウォーキングよりも自転車の方がカロリー消費が高いの? 下記のサイトで消費カロリー計算すると(私の体重76キロ) サイクリング(約20km/時)60分で638.4kcal ウォーキング(平地:やや...

自転車通勤[ダイエット＆フィットネス]

自転車通勤一ヶ月前から通勤代をうかす為とダイエットを兼ねて自転車(シティーサイクル)通勤をはじめました。会社までは10km程なのですが、全く効果がみられません。だいたい10kmを40分程

究極の下半身ダイエット

下半身ダイエットは簡単！                   　　　　        食事制限したの？　　　　「いいえ、夜中に食べるラーメンは最高です♪」エステ通ったの？　　　　「いいえ、全て自宅で無料です。
」運動頑張ったの？　　　　「そんな面倒な事、必要ありません」整形したの？　　　　　　　「まさか、そんな恐ろしい事わたしには出来ません」写真修正？　　　　　　　　「とんでもない、わたしは嘘が大嫌いです！」下半身を細くすることに、努力と時間は必要ありません！その方法を知っているか、知らないか。
それが全てなのです！！　　　　　　　　　　　　　　　                                                                      まずは、この下半身ダイエットを実践された方々の「生の声」をお聞き下さい。
１ヶ月で・・・「太もも-５．２?！」「ヒップ-５．５cm！」「ウエスト−１０.０cm！」   信じられません！奇跡が起きました！！！ここまで変わるとは思いませんでした。
今までダイエットに興味はあったのですが、とにかく遅くまで仕事が忙しく、自分の体を大事にしてあげられませんでした。

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

国井律子さんと行く『うどんサイクリング輪行ツアー』2009.9.6 in 香川

自転車を「輪行」して、ｍｙ自転車でうどん巡礼しませんか。さぬきの風、香りを五感で感じて、摂取したカロリーはお店の移動で消費します。そして何より環境、隣人に優しいですよね。ほら聞こえてきませんか、道端にたたずむおばあちゃんたちのかわいい会話が。

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ブリヂストンイーメーターズ BRIDGESTONE emeters サイクルコンピューターホワイト A480500WH

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毎日約１時間、距離にして約２０キロサイクリングを継続するとどのような効果が期[健康、美容とファッション>ダイエット]

毎日約１時間、距離にして約２０キロサイクリングを継続するとどのような効果が期待できますか？運動不足解消程度の軽い気持ちで始めています。やるにこしたことはないのでしょうか？できれば５キロくらい体重を落としたいと考えております。

縄跳びとウォーキングを30分やったとします。どちらがより効果的か教えて下さ[健康、美容とファッション>ダイエット]

縄跳びとウォーキングを30分やったとします。どちらがより効果的か教えて下さいm(__)m ダイエットを目的として消費するカロリーをも教えていただけると嬉しいです。

軽いダイエットをかねて、運動をしようと思うのですが、サイクリングとランニング[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]

軽いダイエットをかねて、運動をしようと思うのですが、サイクリングとランニングではどちらがカロリーを消費しますか?? ぜい肉が落ち方とか筋肉の付き方も教えていただけるお嬉しいです。

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