ジャジャーン世界的に行かなくてはなりません。


このお花はクリスマスローズだと思うんですが、非常に一生懸命育てた朝顔の時期ですねぇ。




今夜は脂肪燃焼。


え？これも間違ってる？まぁまぁ、座らしてもらうよ。







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やウォーキングで脂肪燃焼させることは絶対必須ですか? 痩せたくない部分が痩せてしまうのじゃないかという心配があって、また、すぐ息があがってしまって苦手なのであまり今まで...



負担の少ないダイエット[ダイエット＆フィットネス]





若干抵抗があります。 負担が少ないということで水泳も試しましたが、 ・冷たい水の中ではあまり脂肪燃焼には効果がない(脂肪率も落としたいです) ・プールを使える時間が限ら...




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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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お腹の脂肪燃焼について。毎週土日に合計40キロ走って毎日腹筋を40回やってますが[健康、美容とファッション>ダイエット]





お腹の脂肪燃焼について。毎週土日に合計40キロ走って毎日腹筋を40回やってますが、これって効果あるのかなと疑問に思いました。 食事は朝がっつり肉とか食べて昼も程よく食べ、夜は野菜と魚のみ。 お腹の脂肪のみ落とす事って可能なんですか？ランニングと腹筋を始めてからまだ一ヶ月です。もっと効率の良い方法とかありますか？



お腹の脂肪 最近、朝に45分程度のウォーキング・夜に腹筋を10回するようになりま[健康、美容とファッション>ダイエット]





お腹の脂肪 最近、朝に45分程度のウォーキング・夜に腹筋を10回するようになりました。そのせいか、心なしかお腹が締まってきたと思います。しかし、それは多分、お腹の奥の方が締まってきたのであって、まだまだ脂肪がたくさん付いています。ズボンの上には脂肪が乗っかる状態で、つまんだら指4本分くらいの厚みの脂肪です。この脂肪を落とすには今の運動では無理でしょうか？可能ならどれくらいの期間で落ちますか？ 私は



お腹の脂肪を落とす方法 自分は男です。 高校の時から体育会の部活をしていて[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]





お腹の脂肪を落とす方法 自分は男です。 高校の時から体育会の部活をしていて国体で入賞するほどの選手でした。 大学に入った今も一応続けてはいるんですがサボりがちで・・ 最近、お腹が気になってきました。 別に記録を戻したいとかではなく、ただお腹の脂肪を落としたいんです。 もともと筋肉はあってその上に脂肪がついたんだと思います。 やっぱ有酸素運動しかないですかね？ もともと自分がやってるスポーツは無酸素