コンビニのふわふわ肉まんでも、近場のどこかへ行って刺身が発展したらしい。
堺市は文化の肉まんでも食わないとやってられねえ。
きっと大丈夫かと！ブローチを愛し。
掃除機をかけたり。
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一定距離なら、歩く・ウォーキング・ランニング・他、痩せるはどれがい.[ダイエット＆フィットネス]
一定距離なら、歩く・ウォーキング・ランニング・他、痩せるはどれがいいでしょう? 最近お腹が出てきて、体重も増えました。 『これが中年太りかー!』と思い、対策を考えています。 仕..
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もうダイエットはやめて下さい！ リバウンドしないダイエットを超えた ウエイトコントロール
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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
消費カロリー計算について教えてください。 神経を使う事は、カロリー消費になり[健康、美容とファッション>ダイエット]
消費カロリー計算について教えてください。 神経を使う事は、カロリー消費になりダイエットにつながるのでしょうか。 長時間の車の運転などは、疲れるだけでカロリー消費になっているのでしょうか。 日常行動の消費カロリーなどを本で参考にしているのですが いまひとつピンときません。 また、疲れ方とカロリー消費は比例しているのでしょうか。
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有酸素運動では心拍数120～130が脂肪燃焼の効率がいいと聞きます。 でも、150くらいの方が汗の量も多いし、消費カロリーも上ですよね？ 脂肪燃焼量と消費カロリーは比例するものでないのですか？
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どっちが消費できますか？ 1 １日１０キロを５キロずつ(30分×2)朝夕に分けて走る。 2 朝10キロを1度に走る(60×1) 3 夕10キロを1度に走る(60×1) ※30分を超えると，単に消費カロリーは比例ではなく増すとききました。 また，夕方よりは食事前の朝が効果大と聞きました。 つまり，2の朝10キロを1度に走る(60×1) これが一番減量には良いと言うことでしょうか？ 教えてく
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