助けてください！！ぜひご助言を…。 初めまして。26歳女性です。今まで色々なダ[健康、美容とファッション>ダイエット]





助けてください！！ぜひご助言を…。 初めまして。26歳女性です。今まで色々なダイエットに挑戦し、ことごとく失敗に終わりましたが、 3年ほど前ようやく165センチで70キロ→50キロの大減量に成功☆ …と思ってたのに…。食事制限のみのダイエットだった為、食欲が爆発して暴食した結果50キロ→60キロの大リバウンド…。 そして、これでは駄目だと思い、コアリズム20分＆野菜中心の生活＆総カロリーを1000





バレダイ　バレリーナダイエットで、あなたもスレンダーボディになれる！





 食事制限なし！運動必要なし！お金がかからない！すぐに効果が出る！バレリーナしか知らない裏のダイエット法を完全暴露！あなたは、バレリ−ナの体を間近で見たことがありますか？超が付くほど、スレンダーで、しかもしなやかな体つきです。
あれだけの細い体を維持するためには、相当なレッスン量 ＋ 食事制限が必要だと思われるでしょう。
ところが！　実はそうではないのです。
バレリ−ナは練習だけで、あのスレンダーな体を作り上げているのではありません。
その証拠に、我々バレリーナは、結構な運動量なので、大量に食事を摂ります。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。


で、うさぎ年ということで手軽にその辺でおいしい北海道のお酒に食べていません。


あんまり見かけないし。