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ゴールデンウィークは進んーまに終わってしまいましたね皆さん。






オロロントライアスロン メモリアルキャラバン2010




オロロントライアスロン メモリアルキャラバン2010 2010年10月16日(土) 主催：萌える天北オロロンルート共催：宗谷シーニックバイウェイ協力：北海道トライアスロン連合、北海道開発局留萌開発建設部平成18 年、第20 回大会をもって幕を閉じた日本海オロロントライアスロン大会から5 年が過ぎました。地域が支えるボランティアと全国から訪れた鉄人達がくれた情熱と感動は、今もなお記憶に焼きついていることでしょう。 『オロロントライアスロン メモリアルキャラバン2010』は、主に当時の自転車コースを走り、20 年に及んだ大会を振り返り、選手とスタッフの交流を深めていこうという取り組みでした。キャラバンでは、サポートバスとトラックを運行し、バスで移動しながら好きな区間を自転車走行できるようにしました。 増毛のSwim会場を視察した後、るもい健康の駅にて体調チェック。小平道の駅までバスで移動しました。 小平～羽幌のBike走行を実施。羽幌～遠別はバスにて昼食と移動。遠別～稚内（総合体育館）をBike走行。総合体育館～稚内ドームのRun走行を実施しました。




ラガーマン式ダイエット





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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。