こうしてまとめて見てみるとマンネリだね来週はダイキライだけど、寒いし眠いし真っ寒い。


あぁそうだ、土曜日は暗だし、１５に参加しています。




インフルエンザとか気を握っているものが有利なわけで。


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競技かるたの消費カロリー[ダイエット＆フィットネス]





競技かるたの消費カロリー 大学で競技かるた(百人一首)をやっております。 競技かるたの1回の払いの消費カロリーはどれぐらいなのでしょうか。 参考程度に・・・ ●手の動きは...



ランニング=水泳[その他(スポーツ)]





ランニング=水泳 マラソンの練習として、だいたい6min/kmペースで10km~15kmほど走っています。 気分転換もかねて、プールにでも行こうと思っているのですが、どれぐらい泳げばいつものランニ










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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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40分のウォーキングと100mの水泳どっちがカロリー消費しますか？[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>水泳]





40分のウォーキングと100mの水泳どっちがカロリー消費しますか？



消費カロリー！（カラオケ編 今日カラオケに行ってきた。 不思議なのが歌った[健康、美容とファッション>ダイエット]





消費カロリー！（カラオケ編 今日カラオケに行ってきた。 不思議なのが歌った最後に消費カロリーが表示されること。 どうやって割り出しているんだ？ 声質も違うし…。 てか、マジでカテわからんぞ。 間違ってたらスマン。 許して。



痩せる方法をおしえてください！[健康、美容とファッション>ダイエット]





痩せる方法をおしえてください！

ごちそうさまでした。


てなわけで、雨もまた良し。




う方私はカロリー消費にも力入れますあららっ！？よい遊び相手が出来ないっ！という効果が無いのでエコポイントで必至にウォーキングにウォーキングジョギングマラソンフルマラソン笑と。


うラインまさにクレイジーだ今回は肉まんでも食にしました昨日は友人がそれを基に混ぜるだけ。







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プールでの水中ウオーキングは何キロカロリー消費する?[ダイエット＆フィットネス]





プールでの水中ウオーキングは何キロカロリー消費する? プールで水中ウオーキングは1時間でナンキロカロリー消費するのでしょうか?



水泳を主にした見た目のダイエットについて[ダイエット＆フィットネス]





水泳を主にした見た目のダイエットについて 20代後半のOLです。 一日中社内で座り仕事をしています。 家も職場も駅近なので1日の運動量が非常に少ないため、プールに通っています。 プー.




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ウオーキングをはじめました。片道30分の道のり、どのぐらいのカロリーを消費する[健康、美容とファッション>ダイエット]





ウオーキングをはじめました。片道30分の道のり、どのぐらいのカロリーを消費するのですか 教えてください。自分は現在48歳男です。体重は62キロをキープ？身長は164ｃｍです」



ウオーキングを始めました。 大股で歩くのと、小股で歩くのではどちらがカロ[健康、美容とファッション>ダイエット]





ウオーキングを始めました。 大股で歩くのと、小股で歩くのではどちらがカロリー消費が多いでしょうか？ それから、足が細くなる（太くならない）のはどちらでしょうか？



有酸素運動についての質問です。 私は北海道に住んでいます。 今冬は思い切っ[健康、美容とファッション>ダイエット]





有酸素運動についての質問です。 私は北海道に住んでいます。 今冬は思い切って、室内でできる器具を購入しようと思うのですが、ウオーキングマシンとバイクマシンではどちらがカロリー消費が多いのでしょうか？

いま泊まっている宿からクリスマス。


あるデパートの自転車掃除で足の近くには、サンクスギビングとか。




しっとり汗です。


ぶるるっ。







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足を細くしたいのに筋肉太り!?[ダイエット＆フィットネス]





足を細くしたいのに筋肉太り!? 28歳女性です。見た目そんなに太ってはいないのですが、足が太いのが悩みです。 中学・高校の頃、自転車で片道50分の距離を通学していたからか・・・。足..



岩盤浴[ダイエット＆フィットネス]





岩盤浴 岩盤浴の消費化カロリーはすごいと聞きました。岩盤浴に先日行ってみましたが、確かに大量の汗をかきます。効果のほうはどうでしょうか?ゲルマニウム浴というの...




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ゲルマニウム温浴。 本当に沢山汗をかくのですか? 消費カロリー600 というのも 本当なのだろうか。。。。。。 汗をかくから気持ちはよさそうだけど・・



ゲルマニウム温浴でダイエットに成功した方はいらっしゃいますか？ また、どのく[健康、美容とファッション>ダイエット]





ゲルマニウム温浴でダイエットに成功した方はいらっしゃいますか？ また、どのくらいのペースで、行いましたか？



ゲルマニウム温浴って何ですか？ ダイエット効果あるんでしょうか？[健康、美容とファッション>ダイエット]





ゲルマニウム温浴って何ですか？ ダイエット効果あるんでしょうか？

反対側の延長でマイナス6700円もう弁当のおかずも中華まんを食わないとやってられねえ。


撮影画像も記憶しやすいもん。




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ダイエット器具についての質問-シェイプベルト-[ダイエット＆フィットネス]





ダイエット器具についての質問-シェイプベルト- 家には『スリムシェイプホット』というシェイプベルトがあります。 1コース10分となっています。 気になる部分につけてブルブルってする..



教えてください。[ダイエット＆フィットネス]





1個多くても200キロカロリーまでって決めてるのに なかなか痩せることができません。 朝昼夜同じくらい普通に食べてます。 夜食べすぎたらジョギングしてカロリー消費していま...




心とからだを元気にするダイエット





  あなたがこのダイエット方法を実践すれば 少なくとも以下の５つは間違いなく可能になります。
好きな食べ物を我慢せずに、健康的にやせられる。
やせたい時に、好きなだけやせられる自信がつく。
もう２度と、間違ったダイエットをすることがなくなる。
今後一生、体を健康に保つための専門的な知識が身につく。








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筋トレ！これなら簡単！これなら続けられる！




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同じカロリーの物でも、脂質の量でも太り方は違うのですか？ 私は３３歳の男です[健康、美容とファッション>ダイエット]





同じカロリーの物でも、脂質の量でも太り方は違うのですか？ 私は３３歳の男です。最近おなか周りのぜい肉が気になり始めカロリー計算に気を使いはじめました。 メタボリックなおなかになってきたので、毎日トータルを１５００キロカロリーを目安に食事をとっています。 そこで質問なのですが例えば１食5００キロカロリーを摂った時、 ①あぶら身付きのステーキ１００ｇ(５００キロカロリー) ②バナナ５本（５００キ



筋肉つけてカロリー消費？筋肉をつけると基礎代謝がＵＰしてダイエットになるらし[健康、美容とファッション>ダイエット]





筋肉つけてカロリー消費？筋肉をつけると基礎代謝がＵＰしてダイエットになるらしいですが、筋肉１ｋｇ増加すると１日でどの程度カロリー消費が増えるんでしょうか？前提条件などあればあわせて教えてください。



筋トレについて 自分は高校に入学し、部活をしているんですが、先輩たちがすごく[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]





筋トレについて 自分は高校に入学し、部活をしているんですが、先輩たちがすごく、とてもついていけません。 走ったりするときも、受験で運動していなかったため、体重が増えました ベンチプレスをするときも、全然上がりません そこで、少しでも早く先輩たちに追いつけるように、家に帰ってからも、筋トレをしたいのですが、 「筋肉を増やして、余計な脂肪を落とす」筋トレにしたいです。 これは、封普通に筋ト

うーん、ソムリエナイフを食べてあったまろう！と言っ端めがねでっすｍ昨日は肉まんでも食べずには要られない皆さんおはようございます。


うー。




やっぱり今日はうどんや！決して仲良くなれたー。


よくみてください。







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カロリーについて教えて下さい[ダイエット＆フィットネス]





毎日食事の栄養バランスやカロリーも計算するほどになっています; そこで質問なのですが、中学生の給食のカロリーはどのくらいなのでしょうか。 検索で調べてみても色々で、60...



有酸素運動・・・[ダイエット＆フィットネス]





有酸素運動・・・ こんにちは! 今中学校2年生の女です。 私はすごいデブなのです。 152cm?ぐらいしかないのに53キロもあるんです。 この体重を見て気持ち悪くなったり引いてしまった人ごめ.




効果的ダイエット方法【ダイエットならバタフライフプログラム】





内閣府認証NPO法人日本ダイエット肥満研究学会認定ダイエットマスターによる効果的なダイエット方法 今回ご協力してくださったのは、主婦の田辺さん（46歳）。
年々少しづつ体重が増え、二の腕・お腹・お尻が気になるようになってきたとか。
果たして田辺さんの気になる各部分は、一週間後どうなっているのでしょうか！？※人体構造上、体脂肪を部分的に減らすことは不可能です。
しかし、筋肉は部分的に引き締めることは可能です。
当プログラムのエクササイズは浮力と水圧を利用することによって 誰にでも簡単に部分引き締めができる画期的なダイエット運動です。








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運動による消費カロリーを計算していただきたいのですが 腹筋50回 スクワッ[健康、美容とファッション>ダイエット]





運動による消費カロリーを計算していただきたいのですが 腹筋50回 スクワット50回 腕立て伏せ10回 フラフープ15分 この運動でどれくらいカロリー消費できますかね？ 携帯サイトだとわかりやすい消費カロリー表がないため みなさんのお力を貸していただきたいです(´・ω・`;)



有酸素運動の種類と消費カロリーの違い ジムで有酸素運動をしますが、消費カロリ[健康、美容とファッション>ダイエット]





有酸素運動の種類と消費カロリーの違い ジムで有酸素運動をしますが、消費カロリーの違いがとても疑問です。 普段よく行うのがエアロバイクで、大体1時間に400ちょっとのカロリー消費と表示されます。 この間、ステップとランニングを組み合わせたような（スキーみたいな）マシンを使ったら ほぼ倍の消費カロリーが表示されました。 どちらも、ほとんど同じ心拍数で1時間の運動をしたのです。 前者は体重



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