カロリーと基礎代謝について[ダイエット＆フィットネス]





ないと元の体型に戻ってしまうのでしょうか・・・ それから、基礎代謝についてなんですが 基礎代謝って具体的にはどーいうものなのでしょうか? 踏み台昇降は主に基礎代謝...



ジムでの運動方法[ダイエット＆フィットネス]





仕方で質問です。 基礎代謝力をあげるために、筋肉をつけた方がよいといわれ、 マシーンを使った筋トレをやっています。 この筋トレは有酸素運動のためのバイクの前と後ではどちら...








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　　　私は南さんのダイエットで成功できた１人です。
　　　ドキドキしちゃいますが本音を書いていきます。
　　　私は、ずっと太っていました。
　　　高校のときに体重が60キロを超えたこともあります。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。


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私は内モモがすごく太くてジーンズをはく時とかものすごく気にしてしまいます。 [健康、美容とファッション>ダイエット]





私は内モモがすごく太くてジーンズをはく時とかものすごく気にしてしまいます。 なんとかこの夏に向けて細くしたいのですが、どのようなことをしたら一番いいんでしょう？ ぜひ教えてください、お願いします！！



筋トレ→基礎代謝アップ→脂肪燃焼じゃないんですか？ だから、結果的に脂肪落ち[健康、美容とファッション>ダイエット]





筋トレ→基礎代謝アップ→脂肪燃焼じゃないんですか？ だから、結果的に脂肪落ちると思うんですけど…



基礎代謝をあげる方法って、運動しかないんですか？ あるサイトを見て、くわしく[健康、美容とファッション>ダイエット]





基礎代謝をあげる方法って、運動しかないんですか？ あるサイトを見て、くわしくは書かれてなかったのですが、運動以外にもあると書いてありました。







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カロリーの消費量と脂肪の燃焼量は比例関係にあるのでしょうか。 最近、ジムに通っ[健康、美容とファッション>ダイエット]





カロリーの消費量と脂肪の燃焼量は比例関係にあるのでしょうか。 最近、ジムに通って、体脂肪率等に関心があるのですが、カロリー消費量と、脂肪の燃焼は比例関係にあるのかと、ふと疑問に思いました。知識のないものですので、わかりやすく解説をお願いしたいです。



中３の男子です！ 最近腹筋を割ろうと試みて… でも脂肪が多いんです 体[健康、美容とファッション>ダイエット]





中３の男子です！ 最近腹筋を割ろうと試みて… でも脂肪が多いんです 体脂肪１５パーセントで なかなか割れているようには見えません そこでどうやったら脂肪が少なくなりますか？ 腹筋と朝と夕方の走り込みはしてます 他にやったらよいことはありますか？ あと食事制限は成長期なのでやめた方が良いと… おかんが言ってました笑 どうしたらよいでしょか？ 教えてください！



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産後太りでダイエットを考えています 一人産む度にふとりました。何かオススメのダイエットがあれば教えてください。出産前→出産後 一人目49㌔→56㌔ 二人目58㌔→62㌔ 三人目62㌔→63㌔ 身長は１６５㌢です





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予想よりも雪の日、下着を漂白、私の気まぐれの更新になります。


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ダイエットに成功する方法・ナチュラルダイエット      しかし、自分に合ったダイエット方法を探そうと、お金を出してまで買った情報から得られるノウハウは、その著者が成功した方法の一つだけ。
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はくだけで脂肪が燃焼すると言うデコボコになった下着がありますよね。お腹のたるみがなくなるなどと書いてありますが本当にはいているだけでスッキリするのでしょうか？ 試された方どうでしたか？



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知り合いで、脂肪吸引→リバウンド。補正下着→リバウンドと繰り返し、 現在１６５ｃｍ７０ｋｇにまで成長してしまった人がいます。(痩せてた頃は５４ｋｇくらいだそうです) 本人は痩せたいといってるのですが、「食事量を抑えては？」と言っても、 私の３倍位は食べています。普段はすぐエレベータとかに乗ってしまいますが、週末は趣味でテニスをしているそうです。 何かよいアドバイスはありますか？



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下半身が異常に太いです。冷え性で代謝が悪くセルライトもひどいです。ハンドマッサージかエンダモロジーを悩んでいますが、どちらが効果的でしょうか？ 上半身は7号、下半身は11号でも入らない時があります。通常のパンツだとまず太ももが入りません。 太ももマイナス10ｃｍで身長とつりあっていると言われます。体重は気にしていません。体型のバランス重視です。 エステで行う「インドエステ」のハンドマッサージ＋赤

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筋トレ＋有酸素運動を効率よくする食事について教えてください。 現在、食事制限と週一で筋トレ＋有酸素運動を、１時間ずつ２時間しています。 低インシュリン状態や、筋トレで成長ホルモンを分泌させた方がダイエットの効果が高いのですが、筋トレと有酸素運動の間にたんぱく質やヴァームを摂取したら効率は落ちますか？ 私は男で１８０ｃｍ１１７ｋｇ３５％の大学生です。筋肉をつけ、なおかつ脂肪を減らせるナイス



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有酸素運動について こんばんは。私はダイエット目的で数ヶ月前からジムに通ってます。 インストラクターの方から私の年齢だと脂肪を燃焼しやすい脈拍数は130位と聞きました。 そこで気になったんですが脈拍数が大幅に上がった状態(160位)で毎日40分以上運動したとして、1日の消費カロリーが摂取カロリーより少なければ体内の脂肪はきちんと減るのでしょうか?それとも運動したわりには減らない等ということになり



ランニングマシンとエアロバイク、脂肪燃焼で使用する上で、効果に違いはあるので[健康、美容とファッション>ダイエット]





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ダイエットはいつも”3日坊主”のわたしでも出来た！！運動なしで1日たった3分の、リバウンドしないダイエット法 お気に入りに追加　　 食べる食べないの次元ではなく太ってしまった自分を見直し、 改善していく手助けとなる、そんな商材でした。
どちらかといえば、レコーディングダイエットに近いものがあります。
ただ、独自の計算方法を使うので レコダイよりも効率的で結果も出やすいと思います。
こうした方法は自分では見つけられないし考えられないので かなり参考になります。
(中略) いわゆる食事コントロールでもなく、エクササイズでもなく 「太っている生活や習慣を変える」目的で利用されると良いです。








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VAAMとエネルゲンの効果比較 体脂肪燃焼＆運動能力（持久力等）向上効果がよりあるのはどちらですか？



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脂肪燃焼のアミノ酸サプリの論文について[生物学]





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「うわー私もあんな風になりたい！」って思っちゃいましたか？ もし、そうだとしたら気をつけてくださいね。
（詐欺師のカモになる可能性大です。
） もう一度言いますが、これ全部、偽造写真なんです。
驚いたかもしれませんが、事実です。
全て、嘘っぱちでなんです。








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