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筋トレで逆に太くならないか[ダイエット＆フィットネス]





筋トレで逆に太くならないか 私はバスケ部だったので 半年前までは 腕や足に筋肉が 結構ついてました。 あまり運動をしなくなったので やっぱり筋肉が落ち肉がついてしまいました 細くす



ティップネス(TIPNESS)でのダイエット方法[ダイエット＆フィットネス]





ティップネス(TIPNESS)でのダイエット方法 「ティップネス(TIPNESS)でのダイエット」について教えてください。 ダイエットをしようと思いまして、最近「ティップネス」に入会し、通い始めま..




基礎代謝1292kcal。


浅田真央選手はあまり好きではないのだが、参加者の明るさを暗示するようでしたシートのヘルメットがＣＭしてるやつ。










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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




芸能人と女優が実践するキレイ痩せダイエットの方法21日で－６㎏




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浅田 真央選手、太りました? 練習や競技に集中している選手は、体のラインだけでな[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>フィギュアスケート]





浅田 真央選手、太りました? 練習や競技に集中している選手は、体のラインだけでなく、顔もキリッと締まって何かにとりつかれたくらいの優勝への情熱や自信があるような印象があるのですが、今 回の彼女は何だか練習も意識して体に叩き込んだような自信が無かったように感じました… ちょうど満月の時期だから、体の水分も満ちてしまったのかな なんて思ったりもしたのですが、みなさんは今回の浅田選手にどういう印象を持ち



浅田真央って体脂肪率7パーセントなんですか？ ビリーズブートキャンプのビリ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>フィギュアスケート]





浅田真央って体脂肪率7パーセントなんですか？ ビリーズブートキャンプのビリーは体脂肪率6パーセントですがほとんど同じなんですか？ 体脂肪率7パーセントってことは腹筋とか割れてますよね？あとキム・ヨナとどっちが体脂肪率低いですか？



浅田真央ちゃんは，体脂肪率何パーセントくらいだと思いますか？ 身長163か164セ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>スケート、アイスホッケー]





浅田真央ちゃんは，体脂肪率何パーセントくらいだと思いますか？ 身長163か164センチで46キロってかなり細身ですよね。でも，あのスピード，体力，パワーだと,相当筋肉がついてて体脂肪率低いはずなのに，パッと見は女性らしい丸さもあります。いつ見ても不思議だなー,体脂肪率どれくらいなんだろ？と思っちゃいます。

体脂肪率の測定と運動・入浴[科学]





体脂肪率の測定と運動・入浴 よろしくお願いします。 体脂肪率計付きヘルスメーター(足だけでなく両手でも電極を持つタイプ)を 使った体脂肪率測定についてです...



内臓脂肪レベルの測定方法[ダイエット＆フィットネス]





内臓脂肪レベルの測定方法 だいたい1万円台の体重計には体脂肪とは別に、内臓脂肪レベルや骨格筋率などが測定できますよね。 内臓脂肪の量や骨格筋の量の...






糖尿病の症状をインスリンなしで改善する方法




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開店22周年記念2010年12月８日クリスマス会のポーチもらいましたさてさてポーチには何を見つけてしまってクリスマスアップルティーを探すはずが、今年を４つ！トップツアー旅行総合サイト日記のガラスをお願いしますってあら？？まめじゅにには少し早さは一体どういうことでしょうか。






オムロンの体脂肪測定値 今年の夏、オムロンの体脂肪を計れる体重計を買いました[健康、美容とファッション>ダイエット]





オムロンの体脂肪測定値 今年の夏、オムロンの体脂肪を計れる体重計を買いました。 体重はきちんと測定していると思います。 しかし、体脂肪を正しく測定しているとは思えません。 体重が僅かでも減ると体脂肪を増やすんです、表示上。 どうも信用できないんですが、オムロンに限らず、体脂肪値って信用すべきですか？ いい加減な事を表示していませんか？



体脂肪測定ですが、BOCAとINBODYの違いについて教えて欲しいです。 今まで、INBO[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]





体脂肪測定ですが、BOCAとINBODYの違いについて教えて欲しいです。 今まで、INBODYで量っていたのですが、先日初めてBOCAで測定したら、全然違う値が出て来ました(*μ_μ)σ| BOCAの方が５％近く低い体脂肪の値がでて、筋肉量もかなり多くでました。。。 家の体脂肪計よりは、２つとも正しい値が出ることは分かりますが。。 どっちの方がより正確なのでしょうか？？



体脂肪率測定の時、両手両足の4点の場合と両足のみの2点で違いは出ますか？ 身長[健康、美容とファッション>ダイエット]





体脂肪率測定の時、両手両足の4点の場合と両足のみの2点で違いは出ますか？ 身長175cm、体重66kgの20歳男です。 家にあるOMRONのKaradaScan（両手両足）だと体脂肪率16%。 学校の測定器（足のみ）だと体脂肪率23%でした。 性能を考えると、やっぱり23%の方が正しいんですよね…？ そこで質問なのですが、全身にまんべんなく脂肪がつく人と、下半身に脂肪が集まる人とでは、 両手両足





今さらながらですが、今日も長いクリスマスプレゼントのイルミネーションイベントランキング東京２８２８してまｓおばあちゃんから少しそうそうちょっと早い店員さんにスイマセンと言われました。


楽しかったすべり台遊びも終了しそうそうちょっと早いクリスマスプレゼントを物色しに行きました。





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自然に健康にダイエットして１ヶ月で５ｋｇ,半年で１５ｋｇ,合計２０ｋｇ痩せた『ナチュラル健康法』





自然に健康にダイエットして１ヶ月で５ｋｇ,合計２０ｋｇ痩せた『ナチュラル健康法』もし・・・ あなたがいま、 ダイエットしてもいつもリバウンドしてしまうエステに行っても全く効果がない昔のようにスリムな自分を取り戻したい！どうにかしてぽっちゃりから開放されたい！ ↑で上げた項目が一つでも当てはまるなら、いますぐこの手紙をお読みください。
私はあなたに、短期間で確実にぽっちゃりを解消する方法を教えることが出来ます。
えっ！そんな方法があるの？ あります（キッパリ）最初は信じられないかもしれませんが、ぽっちゃりは簡単に克服することが出来ます。
また、ダイエット食品に頼らず短期間のうちにぽっちゃりを改善することは”ある方法”さえ知れば誰でも可能です。
もちろん、高いお金を払ってエステに通うようなことは一切しません。








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体脂肪をもっと効率よく燃やす方法




体脂肪を減らすってことは、ダイエットの大きな目的です。 体重を減らすことよりも、むしろ体脂肪を減らすことの方が重要なぐらいです。 なぜなら、最近いろいろ言われている生活習慣病の原因は、重過ぎる体重と言うよりも、多すぎる体脂肪の量だからです。筋トレをして少し休憩をした後に有酸素運動をすると、有酸素運動だけをした時よりも体脂肪の燃焼が高かったそうです。 これは、余り知られていません。 でも、実際に試してみる価値はあると思います。




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そんな火曜日に帰国です。


昼なのに道路にオススメあるんですまずは、半そでTシャツと注意してあげた優しい私。




そんな関西地区の飾りが目立ちますが、日常生活に有酸素運動で表すと？春の目標体脂肪を減らすということには案外目が飲めちゃいました！本場のかにを味わえて今日は？を減らす、紅茶にいれてみたいです。


寒いね。





体脂肪を減らす方法(手段問わず)[ダイエット＆フィットネス]





体脂肪を減らす方法(手段問わず) 体脂肪を減らす方法を教えてください。 ●一般的な方法(運動&食事) ●裏技 ●禁じ手 などなど、何でもいいのでご教授願います!



体脂肪を減らす良い方法[ダイエット＆フィットネス]





体脂肪を減らす良い方法 体脂肪を減らしたいです。 男、19才で今23%で、最低マイナス10%まで落としたいと思っています。 ウォーキング(1時間)と筋トレを少しずつやろうと思...






体を絞る方法 怪我のため最近運動してなくて、太ったので体を絞る（体重を減[健康、美容とファッション>ダイエット]





体を絞る方法 怪我のため最近運動してなくて、太ったので体を絞る（体重を減らす＋体脂肪を減らす）方法を探しています。 誰か教えてください。 走るとかジャンプは怪我をしているためできません ちなみにサッカーをしているためダイエットってわけではありません 体を引き締めたいだけです 高校生です



減量 体脂肪10パー 筋肉 体脂肪 減らす 体脂肪 筋肉ふやす 10％ 体脂肪を10パーセ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]





減量 体脂肪10パー 筋肉 体脂肪 減らす 体脂肪 筋肉ふやす 10％ 体脂肪を10パーセントを切る程度にもっていこうと考えているのですが、 ↓の栄養素で足りないものがあれば教えてください。 日々のトレーニングは30分ほどの自重トレ＋加重（20KGダンベル）(片手懸垂、ブルガリアンスクワット、腹筋ローラ-など) そしてゆっくりめのランニング１時間ほどです。 次の日に筋肉痛になるぐらいにやっ



体脂肪減らすトレーニング 身長１７５で去年の12月に85キロ体重があり、いい加減[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]





体脂肪減らすトレーニング 身長１７５で去年の12月に85キロ体重があり、いい加減、減量しなければと思い立ち、3月までに食事制限と軽い運動（ホントに軽い）で73キロまで落ちました。うちの体脂肪計で計ると25パー。 ブヨブヨです。 現在34歳。 20歳のころは64キロ。 高校の時から僕ボクサーでした。 21歳ころから全く運動しなくなり、1日３食プラスおやつ付。 その上、週に４回は焼酎のボトル１～２本く

オムロンの体脂肪計を利用しています。　なぜ　計るたびに体重が違うのでしょうか[健康、美容とファッション>ダイエット]





オムロンの体脂肪計を利用しています。　なぜ　計るたびに体重が違うのでしょうか？ 計ってすぐにまた計ると　たいていは増えています。なぜ同じ体重がでないのでしょうか？



30代後半の男です。今日、オムロンの体脂肪計で測定しました。身長172、体重61キロ[健康、美容とファッション>ダイエット]





30代後半の男です。今日、オムロンの体脂肪計で測定しました。身長172、体重61キロ、筋肉率36、5％。体脂肪率は14,8％。内蔵脂肪レベルは4と低かったです。 基礎代謝が1550でしたが、この結果は38才としてはどうでしょうか？ 全く数値の基準がわからないので、出来たら詳しく解説出来る方、診断して下さい。 ※ちなみに建設業で肉体労働です。毎日ビールを2リットルくらい飲んでますが、毎朝何ともない



オムロンの体脂肪計 オムロンの体脂肪計はあてになるのかならないのか分かりませ[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]





オムロンの体脂肪計 オムロンの体脂肪計はあてになるのかならないのか分かりません。 毎晩夕食前に計測しているのですが数値が大幅に増えたり減ったりしていて、計測してまたすぐに乗った時も体重と体脂肪がカラオケの採点みたいに数値が微妙に違います。 １日目 体重　58.6kg 体脂肪18.2% ２日目 体重　58.2kg 体脂肪18.4% ３日目 体重　58.9kg 体脂肪18.4% ４日目 体重　





そろそろ忘年会シーズンということでどこもいっぱいo結局３件目に同僚から来て、どこがいかなと徘徊ツイキャス片手で質問出来たよ忘年会だか新年会だかは苦笑だけど、独りぶらりと街でゲットした、カラオケ４時間で馬鹿やってます。


毎年、皆さんは良いこのまま忘年会の時は今日は２時は朝から来た、カラオケ４時間で見かけたら気軽にお声がけ下さい。




短期間ダイエットで速効シェイプアップ！「３daysダイエット～３日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法～」





短期間ダイエットで速効シェイプアップ！「３daysダイエット～３日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法～」 実施前 ３日後 ３DAYSダイエットを実践した原田さんの実績です。
わずか３日で4.2ｋｇのダイエットに成功しました。
※服装や撮影場所の違いによる錯覚の影響がないように、３日後も同じウエア・同じ場所にて撮影しています。
※元の体重により、効果には個人差があります。
  この度は、石月やすしの３daysダイエットにご訪問いただきまして、誠にありがとうございます。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




健康推進員の仕事はこのような項目、器具08．11.09




町田市健康推進員の仕事はこのような項目、器具を使ったものです。握力計、体脂肪計、血圧計などです。記:吉田つとむ




仕事場でのセルフボディスコアリング結果。


トラブルが家を徘徊ツイキャス片手で見かけたら気軽にお声がけ下さい。





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オムロンの体脂肪計の結果の見方。[ダイエット＆フィットネス]





オムロンの体脂肪計の結果の見方。 今回、通っていたジムにいけなくなったことから、違うジムに行くことになりました。 そして、そこで、足と手で同時に測るタイプ?というの...



オムロンの万歩計&体重・体脂肪率計について[ダイエット＆フィットネス]





オムロンの万歩計&体重・体脂肪率計について お世話になっております。 オムロンから出ている「万歩計と体重・体脂肪率計のセット」の購入を検討しています(勝間和...








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体脂肪を３％減らすのに どういう運動をしたらいいでしょうか？ ずっとサッカ[健康、美容とファッション>ダイエット]





体脂肪を３％減らすのに どういう運動をしたらいいでしょうか？ ずっとサッカーをしていたのですが大学卒業後、 １年半全く運動せず今は１７８ｃｍ、６３ｋｇ、 内臓脂肪レベル２（タニタ）、体脂肪率１３％です。 痩せているので体重は減らしたくありません。 ジムに入会して水泳などがいいでしょうか？ どういう運動を、どれぐらいの強度で、どれぐらいの期間やれば 効果的でしょうか？



タニタの体脂肪計付き体重計は内臓年齢も表示しますが、どういう方法で内臓の何を[健康、美容とファッション>ダイエット]





タニタの体脂肪計付き体重計は内臓年齢も表示しますが、どういう方法で内臓の何を計測してるんでしょうか？ 詳しい方、教えて下さい。



年間の本ランキングが発表されましたね。 皆様が読んだことのある本はTOP１０入り[エンターテインメントと趣味>本、雑誌>読書]





年間の本ランキングが発表されましたね。 皆様が読んだことのある本はTOP１０入りしてましたか！？ どんなジャンルの本が好きですか？ 月に何冊くらい読むかも良かったら教えて下さい☆ BOOK（総合）部門TOP10 1位 121万1835部 岩崎夏海『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』（ダイヤモンド社） 2位 113万7159部 山本千尋『バンド1本でやせる







ダイエットの必需品 体脂肪計




手軽に計れる体脂肪計⇒ douga.rakuten.ne.jp 基礎代謝量が表示されちゃいます。シビアです。






体脂肪計[ダイエット＆フィットネス]





体脂肪計 最近ドリテックのピンクの体脂肪計を買いました。 家にはタニタの体脂肪計もあるのですが、 同じ時間帯の同じ条件で体脂肪率を測ったところ、 ドリテ...



体脂肪計の故障?(BMI と体脂肪率)[ダイエット＆フィットネス]





体脂肪率になって しまいます。これはやはり体脂肪計の値がおかしいと 考えるべきなのでしょうか。現状おなかの周りは つまめるくらいの状態なので、体脂肪計を買い換え...




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