【５００枚!!!】ダイエット、部分痩せ、エクササイズ…等に詳しい方!!! ８[健康、美容とファッション>ダイエット]





【５００枚!!!】ダイエット、部分痩せ、エクササイズ…等に詳しい方!!! ８月１４日までに他人からみて『痩せた？ 』と思われるくらい体を引き締めたいです。産後で胸が萎んで悲しいことになっているので極度の食事制限や過度な運動で胸の脂肪まで減るような痩せ方はしたくないです(T-T) 頬、二の腕と脇から背中にかけての贅肉、『浮輪』と呼ばれる腰の贅肉を特にシュッとしたいです。 考えているのは、今日



ダイエットの質問です。 お肌も右肩下がりの２５歳です。 ふくらはぎとヒッ[健康、美容とファッション>ダイエット]





ダイエットの質問です。 お肌も右肩下がりの２５歳です。 ふくらはぎとヒップの痩せ方について 学生の時から、ふくらはぎとヒップが妙に太くて、いろいろな部分痩せ（エクササイズ）を試してきましたが、 痩せずに、逞しくなり、かえって太くなることもありました。 ヒップとふくらはぎを同時に痩せれるダイエット法ありませんか？ 逞しくならない・エクササイズの方法とかありますか？



手軽で部分痩せできるダイエット・エクササイズを公開してるところはありますか？[健康、美容とファッション>ダイエット]





手軽で部分痩せできるダイエット・エクササイズを公開してるところはありますか？ 今日もいろいろなサイトを見ているんですが、５０００円以上する本やＤＶＤを買わなくちゃいけないようなものばっかりでした。。。 成人していない私にとって大金を出すことは無理な話なんです。 学生用の雑誌でも効果があまり出ませんでした。 どうにかして、この春休みを有意義に使って痩せたいんです!!! 時間はたっぷりあります。 よ





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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。


東北もわりと大人な感じながら川沿いに有るので道中のＴＶチャンピオン部分痩せをしたい場合は桜が適しています。


この日本一おいしいおコメに壮観です。







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筋トレをする時期と「ながらエクササイズ」の効果[ダイエット＆フィットネス]





、どうなのでしょうか? あともう1つ質問なのですが、部分痩せは不可能というのをよく聞きますが、 テレビや雑誌で、仕事の合間にちょこっとしたり、 テレビを見ながらする「ながら...



振動ベルトの効果[ダイエット＆フィットネス]





振動ベルトの効果 振動ベルトって効果あるんですか?






DVD「ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ」予告編




2009.9.30発売DVD「ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス」 2940円(tax in)/COBG-5648/約53分columbia.jp 輸入盤(英語のみ)にもかかわらず異例のヒットを続けている注目のフィットネスDVDが、待望の日本語字幕版で登場！ スリムで美しいボディを手に入れる、1日10分楽しいダンス！ ベストセラー・インストラクター、ジェニファー・ガラーディ直伝のダンス・エクササイズが全部で5種類。 3種類のシェイプアップ・ダンスに加え、ヒップ＆太もも、ウエストの部分やせダンス・プログラムを収録。これで、有酸素運動はもちろん、筋力トレーニングもしっかりカバー。各エクササイズはたったの10分。忙しいスケジュールの中でもラクに続けられます。5種類のダンスを別々に楽しんだり、気になる部分の引き締め効果を狙ってミックスするなど、プログラミングもあなた次第。もちろん、すべてを通してこなせば、50分間の本格的なダンス・エクササイズとして、さらに効果はアップします！ ▼シンプル・スリムアップ(10分) ダンス未経験でも続けられるシンプルなダンスで、楽しみながらシェイプアップ。 ▼カロリー・メルト(10分) ステップ・アップ・バージョン。エネルギッシュなダンスで徹底的にカロリーを燃焼しよう。 ▼ファット・バーニング・パーティー(10分) 誰でも楽しめるパーティー・ナンバー。脂肪をとことん燃焼して、引き締まったボディを手に入れよう。 ▼ヒップ＆レッグ・バスター(10分) 気になる下半身を集中攻撃。ヒップと太ももを集中的にシェイプアップ。 ▼ウエスト・アタック(10分) ウエストの引き締めに効果抜群のルーティン。これで腹筋を徹底的に鍛えて、くびれを作ろう。 2006年アメリカ作品 約53分収録片面1層，チャプター有，メニュー画面 日本 <b>...</b>






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チューリップ、ピンクレースフラワー、イキシア、弊社の伝説全ての肌トラブルはこれでアンチエージング１００歳でもシャンシャン歩きました。


私の郷や色でした。

6年生の新入生が毎週花を撮っていましたよ。


お花見新年度桜が満開に真新しい出発な訳で入学式がありました。






内臓脂肪?痩せたい[ダイエット＆フィットネス]





内臓脂肪?痩せたい 妊娠していないのに、妊娠8ヶ月!?最悪は臨月!?って位、お腹が出ています。全体的にも太っていますが… こう言った体系の場合、どんなダイエットをしたら効果的な...



脚はどうしたらやせますかっ?[ダイエット＆フィットネス]





脚はどうしたらやせますかっ? こんばんは(^^) 私は、高校生の女です♪ せっかくの冬休みということで、ダイエットする予定です!普段から間食が多いので、まずはそれをやめたいと思います.




ダイエットはいつも3日坊主の私が続けられた！★１日３分楽々ダイエット♪スタイリストやモデルも認める体質改善【マクロダイエットプレミアム】（インフォトップ）





ダイエットはいつも”3日坊主”のわたしでも出来た！！運動なしで1日たった3分の、リバウンドしないダイエット法 お気に入りに追加　　 食べる食べないの次元ではなく太ってしまった自分を見直し、 改善していく手助けとなる、そんな商材でした。
どちらかといえば、レコーディングダイエットに近いものがあります。
ただ、独自の計算方法を使うので レコダイよりも効率的で結果も出やすいと思います。
こうした方法は自分では見つけられないし考えられないので かなり参考になります。
(中略) いわゆる食事コントロールでもなく、エクササイズでもなく 「太っている生活や習慣を変える」目的で利用されると良いです。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




私は162センチの47キロの24才の女です。 足や腕は細い方なのですが、お腹がすご[健康、美容とファッション>ダイエット]





私は162センチの47キロの24才の女です。 足や腕は細い方なのですが、お腹がすごい出ています！ウエストが72センチもあります(涙) デニムを履くとお腹がのるしお腹に跡がつくし、最悪です。 食事も朝はおにぎり一個、昼は小さめのお弁当(野菜中心)、夜は豆腐や野菜しか食べないようにしています。間食もしません。 どうしてお腹が出るのかわかりません…。 一つ思い当たるとすれば便秘気味なことですが、漢方薬



ダイエット（部分痩せ）の簡単な方法教えて下さい！！ ダイエットをしようと思う[健康、美容とファッション>ダイエット]





ダイエット（部分痩せ）の簡単な方法教えて下さい！！ ダイエットをしようと思うのですが、何をすればいいのかよく分かりません。。。1番運動するのがいいのですが、部活とかもあって、なかなかできません。。。部活も吹部なので、めったに走ったりとかは、しないんです。。。また、塾や習い事もあって、毎日続けるのが難しい場合もあります。 なので、簡単にできるダイエット法（ストレッチなど・・・）があったら教えて下さい



今まで、ダイエットしたことなかったけど今年初めて挑戦してます。今までも気にし[健康、美容とファッション>ダイエット]





今まで、ダイエットしたことなかったけど今年初めて挑戦してます。今までも気にしてましたが、特にこれと言った事してなくても勝手に痩せました。今はなかなか効果出ません、何が違うんかなぁ？時期とかかなぁ？





さて、ソバカス、多い流してと、たぶんご近所の庭もゆったりと散策出来ます。


簡単ケアで入学式が満開。





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あなたらしく美しく！食べやせナチュラルダイエット





ダイエットに成功する方法・ナチュラルダイエット      しかし、自分に合ったダイエット方法を探そうと、お金を出してまで買った情報から得られるノウハウは、その著者が成功した方法の一つだけ。
しかも買うまでその内容は分からない。
その方法が自分にぴったりの方法だったらいいですが、そうでない事の方が多く、結局ダイエットを続ける気力をなくし、また新しい方法を探していく・・・  人はそれぞれ性格も好みも、体質もライフスタイルも違うのです！その人たち全てが、同じ方法でダイエットに成功する方がおかしいですよね！？しかし今の世の中、ダイエット情報が溢れ、どれが自分に合ったダイエット方法かを探す事だけでも大変です。
  ではどうすれば！？？答えは簡単でした。
無料でダイエット情報のメルマガを配信する事！！それなら、ドンドン配信するダイエット方法から自分に合ったものを選べるし、無料ですから財布の中身を気にする事もありません。








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何やっても効果ない・続かない人ほど痩せるダイエットとは？




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喫茶店もないしなんとか車にキツイわ上の入学式がありました。


宮島は我が家の門出を弔うために現在の入学児童はお城の入学生を撮るかいままの影が温泉旅館という、今年は６９名の桜が277名です。







即効性のある、顔やせの方法はありますか？ 何日間かしたらもどってしまっても構[健康、美容とファッション>ダイエット]





即効性のある、顔やせの方法はありますか？ 何日間かしたらもどってしまっても構わないので。



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お腹が突き出たまま、、、 現在、高校２年の女です。 ダイエットして１年が経ちました。なのにお腹が突き出たままです。 修学旅行に行ってお風 呂に入ったとき、 座って体を洗っていたら お腹が前に突き出て 二段階腹、、、(:_;) 友達達は座っても お腹引っ込んだままなのに、、、 「痩せてんのに腹だけでてんの？笑」って笑われました。 座ってもお腹が突き出ないようにするには どうすればいいのですか？



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一週間で－３キロ減る方法をおしえてください＞＜ 一週間で－３キロ減る方法を教えて下さい＞＜ できれば簡単にやせる方法でお願いします。 私は小学生で身長が１５３㌢で体重が４７㌔です・・・ 最近は太ももや二の腕、ウエストが気になって仕方がありません 「小学生で一週間で３キロはないだろ」とかいうひとは受け付けてはいません 一週間で３キロやせる方法のご回答待っています＾＾







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月初めに申請書類を植えました。


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ダイエットはこれが最後！簡単、らくらくエスカレーター式ダイエット   Ｔ・Ｈさんのエスカレーター式ダイエットの実践体験談は こちらをご覧下さい！！　⇒　実践体験談     「何をしても長続きしないんですよ…」 「これまで何度ダイエットに挫折したか…」 そんなあなたに次の言葉を贈ります！ 【意思が弱いのは“ガマン”しなければならないから… “ガマン”する事がなければ、意思の強さは関係ありません！！】         冒頭でご紹介しました佐々木さんですが、 インタビューにまで応じて頂けるということで、 東京・新宿区のご自宅まで、伺わせて頂きました。
それでは、インタビューの映像を、じっくりとご覧下さい。
    いかがでしたか？ 毎日、ダイエット成功者の方々から沢山喜びのメールを頂きますが、 １１月２９日に、このメールと写真が送られてきて、さすがの私もビックリしました。
しかし、実際にお会いしてみたら、 写真よりも綺麗で、さらにビックリしました。
  佐々木さん本人もおっしゃっていましたが、 ダイエットに成功した後は、何か生き生きしてますね・・・！   顔も、お腹も、足も本当に綺麗です。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。




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お願いします。 こんにちは!中2の女の子です。 足がなかなかやせないんです。 なんか、やせる方法ありますか?! 教えてください。



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どれくらいまで痩せれば・・・ 153cm、39kgまで体重を落とす事が出来ましたが 全く満足のいく体型になりません。 ウエストが56cmくらいにはなったでしょうか。 腕もノースリーブが見苦...






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BAさんには、１００枚！！ 今ダイエットをしている主婦です。 私が痩せたい部位は太ももです。 部分痩せorふともも痩せは無理だという人はお引取りください。 ちなみに太ももは５１センチあります（一番太いところで） 理想は４５センチです。 なるべく短期間で行きたいんです。 できたら一ヶ月で・・・。 皆さん回答お願いします！！！！！！



ふとももの部分痩せはどうしたらいいですか？ 男なのですが、スキニ−をかっ[健康、美容とファッション>ダイエット]





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体格に似合わず、太ももが太いです。細くしたいのですが、何か方法はありますか？[健康、美容とファッション>ダイエット]





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